Книга «Дзен-камера» и техники из нее

На самом деле к каждой главе можно возвращаться много раз. И обновленный взгляд на мир даст свежие открытия.

Да, пока я не всю книгу прочитала, но то, с чем я уже ознакомилась, заметно повлияло на мое отношение к творчеству и искусству. Кстати, когда я делала предновогодний курс «К себе через фотографию», я вдохновлялась в том числе и идеями из этой книги. 

Интересно, что многие идеи из «Дзен-камеры» схожи с исследованиями, которые я читала в книге об арт-терапии и фототерапии в частности. 

Очень тронул меня вот этот отрывок:

Есть в этом мире темы и объекты, которые вызывают в нас глубокий резонанс. К другим мы чувствуем мимолетный интерес и поверхностное влечение. <…> темы и объекты, пробуждающие страсть и глубокую вовлеченность, и есть тот фотоматериал, с которым вы сможете увлеченно работать долгое время. 

Фотограф Фредерик Соммер называл фотографов людьми, которые бродят по миру и ищут то, что уже есть в них самих. «Из-за этого мы никогда не станем снимать предмет, не привлекающий нашего внимания, ведь часть объекта [нашей фотографии] мы носим внутри». 

И это истина для большинства фотографов. Какими бы ни были объект и настроение, в снимке мы стремимся выразить свои глубочайшие чаяния, сокровенные мысли и чувства. 

Поэтому фотографу необходимо прежде всего знать себя

То есть фотографии, которые мы делаем — это часть нас. В каждой фотографии можно отыскать какую-то радость, боль, интерес. А если взглянуть на фотографии, сделанные, скажем, за месяц — то может открыться что-то важное о нас самих. Станет понятно, что же именно нас окружает изо дня в день, что волнует и что делает счастливыми

А если я не фотограф, разве мне это пригодится? 

Почему нет? Если тема осознанного отношения к жизни для вас актуальна, это самое то)

Осознанное творчество помогает понять, где настоящее, а где — надуманное. К тому же, когда мы учимся чутко относиться к одной сфере, высока вероятность, что и к другим областям жизни отношение тоже поменяется.

Что можно сделать уже сегодня?

1. Начать получать «чистые» впечатления — пообщайтесь с окружающим миром напрямую. Даже без камеры. Выйдите на прогулку и постарайтесь заметить что-то новое или уже забытое старое. 

(Не люблю это выражение, потому что оно уже оскомину набило, но, тем не менее, скажу): посмотрите на мир глазами ребенка. Изучите с любопытством то, что видите 

2. Упражнение «Пять чувств»   — я писала о нем в этой заметке: katia-karandashova.ru/5-senses. Будет классно сделать его перед тем, как пойти впечатляться 

3. Начните вести фотодневник. Снимайте то, что затрагивает ваши чувства. Но эти фотографии могут быть не только про красоту. А мы часто снимаем только то, что глазу приятно и игнорируем то, что злит и возмущает. Попробуйте включить в фотодневник и противоречивые фотографии, которые «не принято» выкладывать в инстаграм. Да и снимайте для себя, а не для инстаграма и зрителя, который должен одобрить вашу работу сердечками и вручить вам медаль за гениальность

Сделайте 10-12 фото за день и попробуйте вечером вспомнить, что вы чувствовали, в момент съемки. Посмотрите, есть ли общая тема и общее настроение у этих фотографий? Что они говорят о вас?

  Если вы сделали это упражнение, и оно вам помогло, и теперь вы хотите поделиться своими мыслями и открытиями, я буду рада, если вы мне напишете. 

Связаться со мной можно через кнопку «Поделиться ощущениями» ↓