Ира о вопросах, съемке и шее. Фототерапевт Катя Любина


Этот текст может быть без витиеватых фигур речи, но


У нас с @katia.karandashova была отличная сессия, в которой она фиксировала моменты нашего разговора через фото. Эта моя любимая. Она во многом про такое ядерное, глубинное убеждение, что вопросы задавать плохо и неправильно.

Ира о вопросах, съемке и шее. Фототерапевт Катя Любина

Я помню, что в школе страшно внутренне гордилась тем, что не переспрашиваю на уроках. Ничего и никогда. Особенно на диктантах, когда забываешь часть фразы. А зачем? Ведь есть одноклассники, которые точно сделают это за меня и покажут свои слабости🤡 Поэтому диктанты я всегда писала хуже, чем сочинения, эссе и изложения.

Меня ставят в тупик предложения задать вопрос на паре или в личном разговоре, потому что это значит, что я не поняла все сразу. А, значит, я не такая умная, как думаю я и окружающие. У меня нет вопросов к преподавателям по теме и нет вопросов к друзьям, когда они рассказывают свои истории. Я не расспрашиваю их о важных деталях, потому что вопросы — это плохо. 

Взамен этого я всегда делаю все сама и пытаюсь найти информацию сама. Даже через жесткие ошибки, потраченное время и кучу сил.

Иногда такие ситуации накладываются на людей, не терпящих ошибки, и все это выливается в то, что я ещё больше не хочу задавать вопросы в принципе никому.

И это несколько парадоксально, что у меня в голове не укладывается, что мои самоощущение/работа/отношения зависят от возможности переспрашивать. 

Рационально могу представить, что вопросы — это не признание поражения, а стремление стать лучше. Они не констатируют некомпетентность, но показывают интерес.

Поэтому на этом снимке у меня нет шеи, чтобы крутить головой и задавать вопросы из серии «почему коровы не летают». Тут ограниченность и скованность. Поза неуверенности, памятник незнанию.

Хочу научиться задавать вопросы заново и чувствовать себя хорошо при этом. Катя, спасибо!

Ира о вопросах, съемке и шее. Фототерапевт Катя Любина

Блог

Ира о вопросах, съемке и шее. Фототерапевт Катя Любина

Саша о нашей съёмке

Саша пришла на терапевтическую съемку одна из первых. Мне было страшно — всё было по-новому, и я не знала, как всё...
Ира о вопросах, съемке и шее. Фототерапевт Катя Любина

Фототерапия. Взгляд изнутри

Люба приходила ко мне на терапевтическую съемку и делится своими ощущениями. У Любы получилось очень классно описать...
Ира о вопросах, съемке и шее. Фототерапевт Катя Любина

Безопасное пространство

Что такое «безопасное пространство» и зачем оно нужно на фототерапии
Ира о вопросах, съемке и шее. Фототерапевт Катя Любина

Книга «Дзен-камера» и техники из нее

Творчество как еще один способ узнать себя
Ира о вопросах, съемке и шее. Фототерапевт Катя Любина

Упражнение «Пять чувств»

С этим упражнением меня познакомила Катя Кукленкова, моя наставница по здоровому питанию и осознанному отношению...
Ира о вопросах, съемке и шее. Фототерапевт Катя Любина

Работа с терапевтическими карточками

У меня есть колода карточек с небольшими, но очень глубокими заданиями. Некоторые карточки очень простые: например,...
Ира о вопросах, съемке и шее. Фототерапевт Катя Любина

Съёмка как перерождение

Предисловие: в 2018 году мы ездили на озеро Эльтон. Там мы сделали съемку, которая стала особенной и для меня,...
Ира о вопросах, съемке и шее. Фототерапевт Катя Любина

Катя про опыт фототерапии

Предисловие: я работаю с Катей уже несколько лет — делаю контент для ее блога о правильном питании и образе жизни....