Эмоции

Я давно хотела попасть на терапевтическую фотосессию, и вот любимая @katia.karandashova начала этим заниматься. Естественно, я пошла к ней, как только узнала об этом. 

Было несколько интересных открытий во время самой съемки, и фотографии мне понравились, но магия случилась после. 

А именно тогда, когда моя подруга, которая тоже ходила к Кате, скинула мне свои фотографии, и я узнала на них ее. Не позирующую, красивую девушку, а настоящую, с живыми эмоциями и ее мимикой, ту, которую я вижу при встрече, и люблю. И я поняла, что если я в ее фотографиях вижу ее саму, значит, и в моих настоящая я. 

 Теперь я знаю как выгляжу, когда смотрю на любимого человека, мечтаю или отстаиваю свои границы. Это очень необычный опыт, но такой нужный   

Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина
Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина
Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина
Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина

Блог

Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина

Фототерапия. Взгляд изнутри

Люба приходила ко мне на терапевтическую съемку и делится своими ощущениями. У Любы получилось очень классно описать...
Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина

Безопасное пространство

Что такое «безопасное пространство» и зачем оно нужно на фототерапии
Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина

Книга «Дзен-камера» и техники из нее

Творчество как еще один способ узнать себя
Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина

Упражнение «Пять чувств»

С этим упражнением меня познакомила Катя Кукленкова, моя наставница по здоровому питанию и осознанному отношению...
Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина

Работа с терапевтическими карточками

У меня есть колода карточек с небольшими, но очень глубокими заданиями. Некоторые карточки очень простые: например,...
Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина

Съёмка как перерождение

Предисловие: в 2018 году мы ездили на озеро Эльтон. Там мы сделали съемку, которая стала особенной и для меня,...
Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина

Катя про опыт фототерапии

Предисловие: я работаю с Катей уже несколько лет — делаю контент для ее блога о правильном питании и образе жизни....
Саша о нашей съёмке. Фототерапевт Катя Любина

Ира о вопросах, съемке и шее

Предисловие: первая терапевтическая съемка, которую я провела, была вместе с Ирой. Это было пугающе для меня — всё...